Ein Plädoyer für die … Pause
In welcher Rolle stecken Sie gerade? Viel zu oft stecken wir in unseren Rollen drinnen - manche Menschen wissen gar nicht mehr, dass es anders auch geht. Oder wir vergessen viel zu oft darauf. Ob als Eltern, Geschäftsführer/In, Beziehungspartner/In, oder einer der vielen anderen Rollen, die wir im Leben einnehmen – wir sind immer in einem bestimmten Erwartungsschema drinnen. Von uns selbst und von anderen. Wann aber nehmen wir uns [...]
Stell Dich Deiner Angst
Heute ist Internationaler "Stell-Dich-Deinen-Ängsten"-Tag Eine der besten Möglichkeiten Ängste einfach loszulassen, ist EFT (Emotional Freedom Techniques), oft auch Tapping, Klopfen oder Meridianklopfen genannt. Ein spannendes Projekt ist die Verbindung der Messung der HerzRatenVariabilität mit EFT (mehr dazu auf www.MartinLaschkolnig.at im Bereich EFT) Eine Einführung in EFT habe ich in meinem TEDx Vortrag vor einigen Jahren gegeben - bisschen unter 20 Minuten, die einen Riesenunterschied in Deinem Leben machen können. Schau [...]
Wie entsteht innerer Frieden?
Ich liebe dieses Zitat von Pema Chödrön, stimme ihm 100% zu. Aber was, wenn Dir das nicht gelingt? Sich von anderen oder Ereignissen nicht fangen zu lassen, ist nicht etwas, das Du mit denken oder Logik erreichen kannst (zumindest nicht sehr tiefgehend). Um das sinnvoll tun zu können, habe ich neben der Meditation die Techniken der Energiepsychologie entdeckt, die ich jetzt mittlerweile auch schon über 10 Jahre in meinen Vorträgen [...]